1. 행 사 명 : 2024년 소도구를 이용한 근력강화운동 1회기

2. 일     시 : 2024. 04. 22(월)/ 14:00~15:00

3. 장     소 : 복지관 지하 평생교육 5실

4. 강    사 : 김상엽트레이너

5. 내     용 : 전문 트레이너의 운동지도로 소도구를 이용한 근력강화 및 기초체력증진

                 1회기에서는 오리엔테이션으로 근육의 생리에 대한 설명과 간단한 체력 테스트로 수업을 따라올 수 있는지 확인하는 시간을 가졌음.